麻婆豆腐 辛くない。 子どもも大人もおいしい!コウケンテツさん家の定番おかず「辛くない麻婆豆腐」レシピ

子どもも大人もおいしい!コウケンテツさん家の定番おかず「辛くない麻婆豆腐」レシピ

麻婆豆腐 辛くない

LEE6月号別冊付録『コウケンテツさんの「豚肉vs. 鶏肉」ひとり十番勝負』、まだチェックしていない方はお早めに! 今回のおかずレシピは、おいしくて家計にもやさしい豚肉と鶏肉がメイン。 今夜のメニューはこれで決まり! コウケンテツさん家の定番おかず03 やさしいおいしさでごはんが進む!「辛くない麻婆豆腐」レシピ 蓮ちゃんに「何食べたい?」と聞くと、いつも答えは「麻婆豆腐!」 辛くない、なのに大人もごはんがどんどん進むやさしい味わい。 材料・2人分• 豚ひき肉……150g• 木綿豆腐…… 1 丁• にら…… 3 ~ 4 本• にんにく、しょうがのみじん切り……各1 かけ分• 長ねぎのみじん切り……10㎝分• 片栗粉……小さじ1• みそ……小さじ1• 酒、しょうゆ……各大さじ1• ごま油……大さじ2 作り方• 豆腐は2 ㎝角に切る。 にらは小口切りにする。 フライパンにごま油を中火で熱し、にんにく、しょうがを炒める。 香りが立ったらひき肉を加えてほぐしながら炒める。 長ねぎを加えて混ぜ、片栗粉を同量の水で溶いた水溶き片栗粉を回し入れて手早く混ぜる。 にら、ごま油少々(分量外)を加える。 ひき肉と調味料を煮立てることで、肉のうま味が全体に広がる。 そこに豆腐を入れて、うま味をまとわせて。 次回は、ちょっと豪華な「手羽中鶏じゃが」レシピをお届けします。 動画コーナーでは、「ミートボール」レシピを公開中!.

次の

四川料理なのに辛くない!「家常豆腐」は中国で愛される家庭料理

麻婆豆腐 辛くない

カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。

次の

【レシピ 】ご飯が進む!辛くない麻婆茄子

麻婆豆腐 辛くない

カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。

次の